Karine HURY
Ateliers de Créa-Thérapie
C'est l'expression de Soi par la créativité
Les ateliers de créa-thérapie allient la création au psychisme.
Ils permettent d'accéder à ce qui nous limite et de le libérer.
La création produite est un pas vers soi-même.
Ce n'est pas un cours d'art, mais un accompagnement vers l'expression de soi.
Définition de la Créa-thérapie
A qui s'adresse la Créa-thérapie?
- Aux adultes
- Aux adolescents ( à partir de 15 ans)
A ceux qui ont du mal à s'exprimer, à communiquer.
A ceux qui veulent continuer à apprendre à se connaitre, à dépasser leurs limites.
Aucun niveau technique n'est recommandé.
Lieu
Comment ?
En ne cherchant pas un résultat esthétique, mais à extérioriser une émotion, à exprimer ou soulager une souffrance.
En travaillant sur des thèmes précis,
guidé par le thérapeute.
Les ateliers ont lieu dans un endroit propice au lâcher prise, à la prospection.
La fréquence
L'atelier de créa-thérapie peut se pratiquer une fois ou être considéré comme un travail thérapeutique à long terme.
La plupart du temps il s'envisage sur la durée.
L'atelier
L'atelier est composé de 6 personnes maximum ce qui permet un accompagnement personnalisé et intime tout en apportant l'énergie et la stimulation propre au travail de groupe.
Organisation de la journée
Dans un premier temps, un moment d'échanges et de partages a lieu sur la thématique proposée par le thérapeute.
Le but est de dévoiler ce qu'elle touche en chacun, ce qu'elle révèle sur soi-même de son histoire, de ses peurs, de ses limites, et de ses ressentis. Mais c'est aussi de créer du lien et du sens à travers des micro-ateliers qui permettront à chacun de se découvrir, de s'exprimer.
Puis arrive la phase de création.
Le but est de permettre à la personne d'aller plus loin dans la connaissance de soi-même, d'exprimer l'indicible.
Le thérapeute observe et reste présent dans une posture bienveillante et accompagnatrice tout en poussant, par un jeu de questions, le sujet à aller toujours plus loin.